Du suchst nach einer einfachen und schnellen Selfcare Routine um abzuschalten vom ganzen Alltagsstress? – Mit 2 Schritten zeigen wir Dir, wie Du zur Ruhe kommen kannst. Denn Selfcare kommt nicht nur von außen, Selfcare fängt dann an, wenn Du zur Ruhe kommst, dich Entspannen kannst und einfach die Zeit für Dich nutzt. Nimm Dir gerne ein Buch zur Hand, lies Dein Lieblingsmagazin oder höre Deinem Lieblingspodcaster zu. Denn die Zeit soll nur für Dich da sein.
Wusstest Du, dass du durch regelmäßige „Me Time“ Deine Gesundheit beeinflussen kannst? Wer sich nämlich nicht die Zeit nimmt, um den Energiespeicher des Körpers aufzufüllen, riskiert anchronischem Stress zu leiden. Der kann im schlimmsten Fall zu Ängsten, Verdauungsproblemen, Herzkrankheiten und Depressionen führen.
Deshalb ein Herzenswunsch von uns für Dich: Gönn‘ Dir auch mal eine Auszeit und nimm Dir ganz bewusst die Zeit, die Dein Körper braucht!
Der erste und wichtigste Schritt bei der Hautpflege ist die Hautreinigung, damit Deine Haut bereit ist die nachfolgende Pflege richtig aufzunehmen.
Die Doctor Babor Cleanformance Deep Cleansing Pads sind trockene Reinigungspads, die sich mit Wasser aktivieren lassen. Die Deep Cleansing Pads bestehen aus Prä- & Probiotika und Centelle Asiatica, diese reinigen besonders intensiv und entfernen auch wasserlösliches Augen- und Lippen Make-up mühelos. Sie bestehen aus zwei unterschiedliche groben Krönungsseiten. Die grobe Seite hat einen peelenden Effekt, dafür einfach die Pads mit kühlem Wasser anfeuchten und mit kreisenden Bewegungen für eineinhalb Minuten einmassieren. Die glatte Seite eignet sich perfekt zum Entfernen von Augen Make-up. Zum Schluss das Gesicht mich reichlich Wasser abspülen.
Schritt 2 unserer Selfcare Routine ist die Verwendung der Doctor Babor Cleanformance Hemp Fiber Sheet Mask. Dabei handelt es sich um ein kühles Maskentuch bestehend aus 70% Hanffaser- welches für ein ausgeglichenes Hautgefühl sorgt und - wie viele unsere Cleanformance Produkte – aus Inhaltsstoffen mit97% natürlichen Inhaltsstoffen besteht. Auch hier unterstützen Prä- und Probiotika die Stärkung der Hautbarrieren und hinterlassen ein natürliches mattes Finish. Bei einer regelmäßigen Anwendung hilft die Hemp Fiber Sheet Mask dabei, das Hautbild zu verfeinern und sorgt zugleich für ein glattes, mattes Finish. Die enthaltende Hyaluronsäure durchfeuchtet die Haut intensiv und mildert Trockenheitsfältchen. Für die Anwendung kann die Maske optional mit einem Jade-Roller in die Haut einmassiert werden, alternativ eignen sich die eigenen Hände aber auch optimal.
Mit dieser kurzen und leichten Selfcare Routine schaffst Du es ganz leicht Dir Deine verdiente „Me Time“ zu gönnen und somit den Energietank Deines Körpers in Rekordzeit aufzufüllen. Dein Körper schafft es mit dieser kleinen aber intensiven Routine schnell zu Entspannen und zur Ruhe zu kommen, den ganzen Alltagsstress für einen kurzen Moment hinter sich zu lassen und Deinem Körper was Gutes zu tun. Somit kannst Du auch viel ausgeglichener in neue Projekte starten.
Dieser Artikel wurde verfasst von: Nathalie
Mehr über diesen Autor: Durch meine Ausbildung bei BABOR zur Industriekauffrau, habe ich viele spannende Einblicke in die verschiedensten Abteilungen. Angefangen in der Produktion und Abfüllung übers Lager in die kaufmännischen Bereiche. Nach fast 2 Jahren Azubi-Reise habe ich schon sehr viel gesehen, viele nette Kolleg*innen kennengelernt und sehr abwechslungsreiche Aufgaben übernommen. Aktuell ist meine Reise im Online-Team angekommen, wo ich wieder einen ganz anderen Blickwinkel in die Online-Welt bekomme, wie beispielsweise das Schreiben von Magazinbeiträgen. Sonst gehöre ich nämlich eher zu den Leserinnen anstatt zu den Verfassern. Ein super spannender Perspektivenwechsel!
