Trends in der Hautpflege gibt es viele: „Skinminimalism“ zum Beispiel, wobei man auf die meisten Produkte verzichtet und nur das Nötigste verwendet, „Hormonal Skincare“, bei dem die Hautpflege und der Hormonhaushalt im Einklang stehen oder aber der Einsatz von speziellen Wirkstoffen wie Retinol, Peptiden und vielen mehr.
Was versteht man unter Skin Cycling?
Ob die Trends sinnvoll sind oder nicht, muss jeder für sich selbst herausfinden und anhand seiner Hautbeschaffenheit entscheiden. Daher kommt jetzt mal ein Trend, den tatsächlich jeder machen kann: Skin Cycling. Hier geht es darum, im richtigen Zyklus bzw. Rhythmus von vier Tagen bestimmte Beauty Produkte zu verwenden. Dann geht es wieder von vorne los. Angewendet wird der Trend bestenfalls bei der Abendroutine, wenn es darum geht, die Haut in ihrer produktivsten Regenerationsphase zu unterstützen. Verschiedene Power-Wirkstoffe helfen dabei und werden gezielt eingesetzt, da sie sonst in zu hoher Dosis oder falscher Anwendung die Haut unnötig reizen können.
Wer kann Skin Cycling machen?
Grundsätzlich ist der Trend für alle umsetzbar, die sich ein ebenmäßiges und gesundes Hautbild wünschen. Es ist nur wichtig zu beachten, dass alles zum eigenen Hauttypen passt und beispielsweise empfindliche oder trockene Haut mit Neurodermitis bei Wirkstoffen wie Retinol vorsichtig behandelt wird. Weniger ist hier immer mehr!
Unreine Haut profitiert ebenso wie reife Haut von der Zyklusanpassung.
So wird’s gemacht: Skin Cycling in 4 Steps
Reinigung zur Vorbereitung: Wie immer muss das Gesicht vor jedem der kommenden Steps gereinigt, also von Make-up und Ablagerungen, befreit werden. Bestenfalls nutzt Du anschließend noch einen Toner ohne Power-Wirkstoffe, damit die Haut bei der Reinigung nicht zu sehr gereizt wird.
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1. Nacht: Peeling
Mit einem zum Hauttyp passenden Peeling kannst Du jetzt abgestorbene Hautschüppchen zuverlässig und schonend entfernen. Dadurch wird die Hauterneuerung angeregt und somit die Regeneration unterstützt.
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2. Nacht: Retinol
Dass Retinol für seine besondere Anti-Aging Wirkung bekannt ist, dürfte klar sein. Und auch, weil es gegen Hyperpigmentierung sowie Keratosis (also Verhornungsstörung der Haut) hilft, werden laut Skin Cycling Trend in der 3. Nacht Produkte mit Retinol angewendet. Bestenfalls werden hier empfindliche Stellen wie die Augenpartie ausgespart.
Wichtiger Hinweis: Bei der Verwendung von Peelings und Retinol solltest Du immer über Tag einen hohen Lichtschutzfaktor nutzen.
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3.+ 4.Nacht: Feuchtigkeit
In der 3. Und 4. Nacht benötigt Deine Haut jetzt besonders viel Feuchtigkeit. Und diese bekommt sie beispielsweise durch die Wirkstoffe Hyaluronsäure, Glycerin, Niaciamide und Ceramide. Außerdem schützen die letzten beiden zusätzlich die Hautschutzbarriere, indem sie die hauteigen Schutzfunktion ankurbeln und optimieren. Hyaluronsäure ist bekannt für seine langanhaltende Feuchtigkeitsspende, indem sie den feuchtigkeitshaushalt verbessert und sie fördert die Elastizität und Spannkraft der Haut um ein Vielfaches.
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Wenn Du diese Steps einhälst und sie immer wiederholst bzw. von vorne beginnst, kannst Du Dich auf eine gesunde und strahlende Haut freuen.
Bei dem Skin Cycling Trend geht es in erster Linie darum, gezielt Power-Wirkstoffe einzusetzen, um der Haut anschließend eine Pause zu gönnen und sie regenerieren zu lassen. Sie wird weniger empfindlich, kämpft gegen weniger Unreinheiten und wirkt entspannter.
